Cafe con leche para quitar el hambre

El cafe con leche es una excelente manera de quitar la sensacion de hambre, entera o descremada, es un buen aliado.
Puedes tomar 200 ml de leche descremada con cafe, puedes tambien agregarle un sobre de edulcorante para sentirte mas llena, o hacer lo mismo, pero en el caso de la leche entera, solo 100 ml mezclados con agua caliente.
 Si pretendes pasar de las comidas completamente, te recomiendo tomar 3 tazas de cafe con leche como lo prefieras, y tomar te verde en lo que corre el dia.

Tips ana y mia

Primero y principal, no hay ninguna magia que te ayude a cerrar la boca.

Necesitas fuerza, determinacion, y sobretodo fuerza de voluntad.

Ponte una meta, no metas imposibles por favor, pues al ponerte una meta considerable en poco tiempo, inconciente o concientemente te pondras a la defensiva por lo que terminaras dandote atracones o nunca empezando la dieta.

Los demas no entienden, jamas cuentes tu secreto.

Usa maquillaje, especialmente corrector para las ojeras, algun brillo labial, y blush.

 Compra chicles sin azucar, toma cafes con edulcorante.

Las gaseosas no son tan malas, averigua su valor energetico, y veras que podrias sobrevivir tomando gaseosas y evitar desmayos.

No abuses de los productos light, pues tienen un efecto inverso a la larga.

Ana y Mia Bolivia

Bienvenidos